4 vragen aan Katja Schuurman

Kijktip: Katja's Bodyscan

Kijktip: Katja's Bodyscan

In Katja’s Bodyscan ondergaat Katja Schuurman testen en experimenten. Wetenschappers vertellen vervolgens hoe haar lichaam en geest hierop reageren. Vier vragen aan Katja!

Je hebt Katja’s Bodyscan zelf bedacht. Hoe kwam je daarbij?

"Ik wil dolgraag gezond leven, maar dat lukt niet altijd. Bij mij gaat het in pieken en dalen. De ene periode voel ik me helemaal zen; maak ik lange wandelingen over de dijk, volg ik trouw mijn yogalessen en let ik op mijn voeding. Maar na een tijdje slaat het om en raak ik het pad weer even kwijt. Dan ga ik net even te lang door in dat gezelligecafé, rook ik een pakje sigaretten in een weekend of neem ik te veel klussen aan. Toen ik weer een tijdje wat ongezonder leefde, dacht ik: en nu moet het roer om! Ik wilde me weer fitter, scherper en blijer voelen. Maar hoe doe je dat? Er zijn zo veel meningen en adviezen als het gaat om gezondheid, maar wat is nu eigenlijk echt gezond? Die vraag vormde het uitgangspunt voor dit programma.”

In het programma slaap je 50 uur niet om te zien hoe je lichaam daarop reageert. 

"Die opnames waren vlak voor de zomer, toen ik op het punt stond om op vakantie te gaan. Ik was al best vermoeid, maar die vijftig uur waren echt de nekslag. Ik was ook veel emo­tioneler dan normaal, ik huilde ineens om van alles. Ook autorijden ging slecht. Nog slechter dan met alcohol op.” 

Je wordt voor het oog van heel Nederland op van alles getest. Ben je al voor onaangename ­verrassingen komen te staan?

"Als er iets vreemds wordt ontdekt, is daar inderdaad altijd die camera. Ik kan niets verbergen of verhullen. Daar was ik me van tevoren onvoldoende van bewust. Toen ik op stress werd getest zagen onderzoekers in mijn haar dat ik al een tijdje niet lekker in mijn vel zat. Ik zou dat normaal gesproken niet aan de grote klok hangen, maar nu kon ik er niet omheen."

En positieve zaken?

"Ik dacht altijd dat ik niet zo’n goed geheugen had, want ik vergeet van alles. Situaties waar ik zelf bij ben geweest, mensen aan wie ik me voor de tiende keer voorstel of de plek waar ik mijn sleutels en telefoon heb gelaten. Ik moet echt overal lijstjes van maken. Maar toen ik een test deed, waarbij ik van vijftig mensen hun voor- en achternaam moest reproduceren, ging me dat verbazend goed af. Als ik me maar goed concentreer. Dat vond ik een mooie opsteker!"

Katja’s Bodyscan is donderdagavond om 21.35 uur te zien op NPO 1.

Lees ook: Katja Schuurman houdt nog heel veel van Thijs Römer.

Reageren