De leukste kijktips
The Survivor
Het jachtseizoen
Een eenvoudige manier om van je tijd op de bank iets goeds te maken, is door je een weg te banen door deze lijst met gezondheidsdocumentaires op Netflix. Hierin zie je sprekers zorg die je van alles leren. Kijk daarom de volgende documentaires!
Icarus
Deze eye-opening documentaire is een wilde rit door de reis van regisseur Bryan Fogel als atleet en nog veel meer. Het verhaal begint met het documenteren van zijn verkennende gebruik van prestatiebevorderende medicijnen en vervolgens deelname aan een wereldberoemde wielerwedstrijd.
Hij wilde bewijzen hoe gemakkelijk het is om weg te komen met het gebruik van deze medicijnen in de sportwereld. Maar halverwege de documentaire neemt het verhaal een vreemde wending. De Russische wetenschapper met wie hij overlegde voor advies over het gebruik van de drugs (Dr. Grigory Rodchenkov) legt de door de staat gesponsorde doping van Russische Olympische atleten bloot en de documentaire volgt snel het verhaal van deze ontmaskering.
The Truth About Alcohol
De Britse SEH-arts Javid Abdelmoneim was vastbesloten de waarheid over alcohol te achterhalen nadat Groot-Brittannië nieuwe aanbevolen drinklimieten had ingevoerd. Hoewel de documentaire speels en leuk is, zit hij ook boordevol informatie, net als wat Erik Scherder je over alcohol geeft.
Dr. Abdelmoneim vraagt zich af wat de oorzaak was van het besluit van Groot-Brittannië om hun drinkrichtlijnen te wijzigen. En in zijn zoektocht naar het antwoord kijkt hij ook naar de gezondheidsrisico’s (en zelfs potentiële voordelen) van drinken. Voor iedereen die wel eens van een glaasje heeft genoten, is deze zeker het bekijken waard.
Forks Over Knives
Gebaseerd op de bevindingen van de beroemde China Study onderzoekt Forks Over Knives het verband tussen chronische ziekten en een plantaardig dieet. Deze gezondheidsdocumentaire volgt zowel experts als gewone mensen die hun gezondheid hebben getransformeerd door dierlijke producten te elimineren.
Door grote sprekers op plantaardig gebied te interviewen, zoals T. Colin Campbell en Dr. Caldwell Esselstyn, wordt ontdekt hoe onder andere hartziekten en diabetes type 2 kunnen worden omgedraaid door voedsel als medicijn te gebruiken. Als je nieuwsgierig bent naar veganisme of gewoon meer planten wilt eten, dan is dit een must.
Embrace
Het gaat niet om eten en het gaat niet om fitness. Deze titel behandelt een nog dieper liggend probleem dat de kern vormt van veel van onze gezondheidsreizen: zelfliefde en lichaamsvertrouwen. Lichaamsbeeldactivist Taryn Brumfitt interviewt echte vrouwen van over de hele wereld (voormalige modellen, beroemdheden, overlevenden van brandwonden) om de kwestie van zelfacceptatie aan te pakken en de vraag te beantwoorden die ze in de trailer stelt: “Waarom haten zoveel vrouwen hun lichaam en waarom kunnen wij er iets aan doen?” Misschien wil je hiervoor wat zakdoekjes pakken. Het is een emotioneel beladen boodschap waar we allemaal baat bij zouden kunnen hebben.
