'Grote zorgen'

Hugo Kennis slaapt slechts vier uur per nacht

Hugo Kennis maakt altijd een uitgeslapen indruk, wat bijzonder is omdat de tv-kok gemiddeld slechts vier uur per nacht slaapt.

Kennis doet deze bijzondere ontboezeming in het AD.

Slaapcyclus

Dokteren zijn het er over eens dat een gemiddeld mens 7 tot 8 uur per nacht nodig heeft. Hugo vormt kennelijk de uitzondering op de regel, sinds zijn 15e kan hij het af met de helft. In de beginjaren maakte zijn moeder zich grote zorgen en werd Hugo's slaapcyclus doorgelicht door een arts: "De dokter zei: 'Ik weet niet hoe het kan, maar je haalt je remslaap, duurslaap en je inslaap. Er is niets aan de hand.'"

Nachtbraker

Door zijn hazeslaapjes is Hugo een echte nachtbraker geworden: "'s Nachts is er rust en krijg ik zoveel inspiratie.", verklaart Kennis die terwijl zijn verloofde Sander slaapt geregeld in de moestuin gaat werken.

Hugo is momenteel te zien in Eigen huis & tuin: lekker leven, iedere werkdag rond 17.00 uur bij RTL 4. 

Meer over: